Ela Zen

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Adquira Já o Curso Práticas e Vivências ELA ZEN e Encontre o Equilíbrio que Você Merece!"

Ser "Zen" significa alcançar um estado de tranquilidade e equilíbrio, onde a mente está em paz e a pessoa está conectada consigo mesma e com o presente. É um estado de harmonia que resulta do autoconhecimento, permitindo que a pessoa lide com as adversidades da vida de maneira mais calma e consciente.

Você está pronto para uma transformação verdadeira?

O autoconhecimento é o processo de entender a si mesmo, suas emoções, pensamentos, comportamentos e o que te motiva. Quando uma pessoa se dedica ao autoconhecimento, ela ganha maior clareza sobre suas forças e fraquezas, seus valores e crenças, e como essas características moldam sua experiência de vida. Isso, por sua vez, leva a uma vida mais consciente e equilibrada, onde as decisões são tomadas com base em um entendimento profundo de si mesmo.

O Que é o Curso "ELA ZEN"?

ELA ZEN é inspirada pelo desejo de promover um estilo de vida equilibrado e espiritualmente conectado, onde o autoconhecimento e a busca por harmonia interna são fundamentais. A empresa se inspira na ideia de que o bem-estar não é apenas físico, mas também mental e espiritual. Através de práticas como mindfulness, meditação, autocuidado e reflexão, ELA ZEN busca ajudar as pessoas a encontrar essa conexão profunda com elas mesmas e com o mundo ao seu redor.

  • Identificar e compreender seus quatro corpos: físico, mental, emocional e energético.
  • Desenvolver uma prática diária de atenção plena, que promove equilíbrio e bem-estar.
  • Transformar padrões negativos de pensamento e comportamento.
  • Cultivar uma vida mais consciente, plena e satisfatória.

O Que Você Vai Aprender?

As práticas do curso “Ela Zen – Práticas e Vivências para o Dia a Dia” são cuidadosamente elaboradas para abordar e equilibrar os quatro corpos: físico, mental, emocional e energético.

1. Corpo Físico

Essas práticas têm como foco a saúde e o bem-estar físico, fortalecendo e equilibrando o corpo.

  • Respiração Completa: Técnica que envolve o uso pleno dos pulmões para melhorar a capacidade respiratória e a oxigenação do corpo.
  • Mula Bandha (Fortalecer o Assoalho Pélvico): Exercícios que fortalecem o assoalho pélvico, promovendo maior controle e suporte para os órgãos internos.
  • Respira e Estica (Calendário de Exercícios): Série de alongamentos e respirações diárias que ajudam a manter o corpo flexível e a mente tranquila.
  • Como Cuidar dos Rins e do Estômago Através do Rosto: Técnicas de massagem facial que estimulam pontos específicos do rosto para melhorar a função dos rins e do estômago.

2. Corpo Mental

Essas práticas visam desenvolver clareza mental, foco e uma mente saudável.

  • Mindfulness: Prática de atenção plena que ajuda a focar no presente, promovendo uma mente mais clara e calma.
  • Indução para Conectar a Mente: Exercícios que facilitam a conexão entre a mente consciente e subconsciente, promovendo um estado de equilíbrio e harmonia mental.
  • Reprogramação Mental para Emagrecer (Biokinesis): Técnicas que utilizam o poder da mente para alterar padrões subconscientes e apoiar o emagrecimento saudável.
  • Kriya para Força de Vontade: Sequências de respiração e posturas que fortalecem a força de vontade e a disciplina mental.
  • Meditação Guiada para Autoestima: Meditação que fortalece a autoestima, ajudando a desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo.

3. Corpo Emocional

Essas práticas ajudam a equilibrar as emoções, promover a cura emocional e desenvolver a resiliência.

  • Meditação Eu Me Acolho: Prática que promove o autocuidado emocional, ajudando a acolher e aceitar a si mesmo.
  • Curando Feridas: Um Caminho para Superar as Mágoas (EFT): Técnica de liberação emocional que ajuda a curar feridas e mágoas do passado, trazendo alívio emocional.
  • A Ansiedade Está Te Sufocando? É Hora De Aprender A Respirar Aliviado (Nadi Shodhana): Técnica de respiração alternada que equilibra os hemisférios do cérebro e acalma a ansiedade.
  • Gratidão: Crie o Hábito de Agradecer e se Conecte com a Abundância do Universo: Prática de gratidão que ajuda a cultivar emoções positivas e atrair abundância.

4. Corpo Energético

Essas práticas equilibram e revitalizam a energia vital, promovendo uma sensação de vigor e bem-estar.

  • Respiração do Fogo: Técnica vigorosa de respiração que purifica e energiza o corpo, ativando a energia vital (prana).
  • Meditação Ativa (Dança Sagrada): Meditação que envolve movimento, ajudando a liberar energia estagnada e promover o fluxo energético.
  • Meditação Percebendo Pensamentos: Técnica que observa os pensamentos de maneira não reativa, promovendo um estado de presença energética.
  • Afirmações de 21 Dias para Mudar Sua Vida: Série de afirmações diárias que reprogramam a energia mental e emocional, promovendo mudanças positivas.

Cada uma dessas práticas foi desenvolvida para trabalhar em harmonia, permitindo que os participantes descubram e mantenham o equilíbrio interno e externo.

O curso "Ela Zen - Práticas e Vivências para o Dia a Dia" oferece uma ampla gama de benefícios, abordando diversos aspectos da saúde e do bem-estar. Aqui estão alguns dos principais benefícios:

1. Equilíbrio Físico e Saúde Corporal

  • Fortalecimento Muscular: Através de práticas como Mula Bandha e exercícios diários, o curso ajuda a tonificar e fortalecer o corpo, com foco especial em áreas essenciais como o assoalho pélvico.
  • Melhora da Respiração: Técnicas como a Respiração Completa e a Respiração do Fogo promovem uma melhor oxigenação do corpo, aumentando a energia e a vitalidade.
  • Cuidados Internos: As práticas de massagem facial para os rins e estômago ajudam a melhorar a função desses órgãos, promovendo uma saúde interna mais equilibrada.

2. Clareza Mental e Concentração

  • Foco e Presença: Práticas de Mindfulness e Indução para Conectar a Mente ajudam a desenvolver a atenção plena e a clareza mental, permitindo uma maior capacidade de concentração e um estado mental mais calmo.
  • Reprogramação de Hábitos: Técnicas como Biokinesis ajudam a alterar padrões mentais negativos, promovendo mudanças positivas como o emagrecimento saudável e o aumento da força de vontade.
  • Redução da Ansiedade: Práticas como Nadi Shodhana ajudam a equilibrar o sistema nervoso, reduzindo a ansiedade e promovendo um estado mental mais tranquilo.

3. Bem-Estar Emocional

  • Cura Emocional: Técnicas como EFT e meditações guiadas para autoestima e acolhimento emocional ajudam a liberar emoções reprimidas, curar feridas passadas e promover um estado emocional mais equilibrado.
  • Aumento da Autoestima: Práticas específicas focadas na autoestima e autoaceitação ajudam a construir uma visão mais positiva de si mesmo, promovendo confiança e autoamor.
  • Cultivo da Gratidão: A prática regular de gratidão promove emoções positivas e ajuda a desenvolver uma mentalidade de abundância, atraindo mais coisas boas para a vida.

4. Revitalização Energética

  • Aumento da Energia Vital: Técnicas de respiração e meditações ativas ajudam a liberar bloqueios energéticos, promovendo um fluxo de energia mais equilibrado e vitalizado.
  • Harmonização dos Chakras: Muitas práticas no curso ajudam a equilibrar os centros energéticos do corpo (chakras), promovendo um estado de harmonia interna e bem-estar.
  • Promoção de Mudanças Positivas: Afirmações diárias e outras práticas energéticas ajudam a reprogramar a mente e a energia, facilitando mudanças positivas na vida dos participantes.

5. Conexão Espiritual

  • Desenvolvimento Espiritual: As práticas do curso promovem uma conexão mais profunda com a espiritualidade, ajudando os participantes a se alinharem com seu propósito de vida e a se sentirem mais conectados ao universo.
  • Paz Interior: Através da meditação e do autocuidado, os participantes aprendem a encontrar paz interior e a cultivar uma vida mais harmoniosa e equilibrada.

6. Integração de Corpo e Mente

  • Equilíbrio Integrado: O curso promove a integração dos corpos físico, mental, emocional e energético, permitindo que os participantes alcancem um estado de equilíbrio holístico.
  • Melhora da Qualidade de Vida: Com a combinação dessas práticas, os participantes experimentam uma melhoria geral na qualidade de vida, sentindo-se mais saudáveis, equilibrados e em paz consigo mesmos e com o mundo ao seu redor.

Esses benefícios fazem do curso uma ferramenta poderosa para aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável, equilibrado e espiritualmente conectado.

Será que este curso é para mim?

Você se identifica com algum desses desafios?

 

  • Compulsão alimentar ou fome em excesso?
  • Insônia ou vontade de não sair da cama?
  • Irritabilidade ou falta de paciência?
  • Doenças cardíacas ou hipertensão?
  • Dores no corpo, cabeça ou ombros?
  • Diarreia ou prisão de ventre?
  • Falta de foco ou desorganização?
  • Tristeza sem motivo aparente?
  • Dificuldade em sair de casa?
  • Ausência de amigos?
  • Preocupação excessiva com o futuro ou medo do desconhecido?
  • Sensação de estagnação?
  • Momentos de surto emocional?
  • Falta de motivação?
  • Sensação de estar perdida?
  • Culpa ou autojulgamento constante?
  • Desejo de controlar a vida dos outros?
  • Tendência a se esconder ou evitar situações?
  • Sentimento de inadequação ou vitimismo?
  • Falta de libido?
  • Preocupação constante com a opinião alheia?

Se sim, então este curso é para você. Através do “Eu no Controle”, você encontrará as ferramentas necessárias para superar esses desafios e transformar sua vida. Com técnicas comprovadas de mindfulness e autodesenvolvimento, você poderá enfrentar essas questões de frente e criar uma vida mais equilibrada, significativa e plena. Não deixe que esses obstáculos limitem seu potencial. Dê o primeiro passo em direção à sua transformação hoje mesmo.

 

O Que MAIS ESTÁ Incluído no Curso?

Vídeo Aulas sobre Mindfulness

Mergulhe no poder transformador da atenção plena. Nossas videoaulas guiarão você em práticas de mindfulness, promovendo equilíbrio mental e emocional.

Vídeo Aulas sobre os 4 Corpos

Entenda a conexão entre mente, corpo, emoções e espírito. Nossas videoaulas abordam os quatro corpos, proporcionando uma visão holística para uma vida mais plena.

Apostila Completa

Explore conteúdos aprofundados, cuidadosamente elaborados para oferecer conhecimento prático e teórico. Nossa apostila é sua bússola na jornada da autodescoberta.

Rituais do Eu Consiente

Acesse links diretos para meditações guiadas. Integre momentos de tranquilidade e autoconexão em sua rotina diária.

Capas Personalizadas

Adicione um toque pessoal à sua jornada com capas personalizadas exclusivas. Cada capa é projetada para inspirar e motivar.

Indicação de Florais, Exercícios e Afirmações

Descubra práticas complementares para fortalecer sua jornada. Indicações de florais, exercícios e afirmações para impulsionar seu desenvolvimento pessoal.

O QUEM TEM NO HANDBOOK

Nosso Handbook é o seu guia prático repleto de ferramentas para uma transformação completa. Descubra os benefícios de cada seção, projetados para nutrir todos os aspectos do seu ser:

Respira e Estica:

uma planilha para calendário de exercícios

Cine Consciência:

com uma seleção de séries e filmes que elevam a alma 

Biblioteca do Eu Consciente:

com recomendações de leitura inspiradora

Rituais Do Eu Consciente:

com  meditações de cura

Atividades criativas expressivas, 

Caderno da Gratidão:

com capas para imprimir. 

E ainda tem 

reflexões, tarefas, desafios, aromaterapias, florais  

Este é o seu guia completo para uma transformação integral, eliminando bloqueios e crenças limitantes, e permitindo que você evolua e cresça em todos os aspectos da sua vida.

Esta apostila é mais do que um conjunto de páginas; é uma ferramenta valiosa para nutrir, revitalizar e transformar todos os aspectos do seu ser. Sua jornada para o bem-estar integral começa aqui.

Não perca a oportunidade de assumir o controle da sua vida e descobrir o poder do autoconhecimento. Inscreva-se no curso “Eu no Controle” hoje mesmo e comece sua jornada de transformação.

Promoção Por Tempo Limitado

Por Apenas

R$ 197,00

O que Oferecemos

✓ Expansão de Consciência: Descubra novas perspectivas sobre si mesma e o mundo ao seu redor, ampliando sua visão de vida.

✓ Desbloqueio de Crenças Limitantes: Liberte-se das amarras mentais que impedem seu crescimento pessoal e felicidade.

✓ Comunidade de Apoio: Junte-se a uma rede de mulheres que compartilham dos mesmos objetivos, oferecendo suporte e inspiração.

✓ Ferramentas Práticas: Aprenda técnicas comprovadas para lidar com o estresse, melhorar relacionamentos, cultivar a autoconfiança e recuperar o foco.

✓ Jornada de Autotransformação: Explore os desafios específicos que enfrenta e trace um caminho personalizado para a renovação integral.

Pagamento seguro

Acesso imediato 100% online

FAQ

Você pode adquirir o curso “ELA ZEN” a qualquer momento! Basta acessar nossa página de compra e seguir as instruções simples. Estamos ansiosos para recebê-la em nossa comunidade transformadora.

O acesso ao curso é fácil e intuitivo. Após a confirmação do pagamento, você receberá credenciais exclusivas para a plataforma online, onde encontrará todas as aulas, materiais e recursos necessários para iniciar sua jornada de mindfulness.

Você terá acesso irrestrito ao curso “ELA ZEN” por um período de 1 ano. Isso significa que poderá aprender no seu próprio ritmo, revisitando as lições sempre que necessário para consolidar seu aprendizado.

Oferecemos diversas opções de pagamento, incluindo cartões de crédito, transferência bancária e outras soluções seguras. Escolha a opção que melhor se adapta às suas necessidades durante o processo de checkout.

O curso “ELA ZEN” é único em seu foco em mindfulness e controle emocional, feito exclusivamente para mulheres, levando em conta o sagrado feminino. Enquanto outros cursos podem abordar temas diversos, este foi projetado para aprofundar sua compreensão e prática do mindfulness, promovendo uma transformação significativa em sua vida.

Assim que a sua compra for confirmada, você terá acesso imediato ao curso. Não há necessidade de esperar! Comece sua jornada hoje mesmo.

Absolutamente sim! Não há momento melhor do que o presente para investir em seu bem-estar emocional e pessoal. O curso “Eu no Controle – Mindfulness” oferece ferramentas práticas para você se conectar consigo mesma, cultivar a serenidade e conquistar o controle emocional. Não deixe essa oportunidade passar. Inscreva-se agora e inicie sua transformação!

Priscilla S Râmos e Cassiânah Silva - Terapeutas Holísticas e Vibracionais

Priscilla S Râmos e Cassiânah Silva são terapeutas holísticas e vibracionais dedicadas ao bem-estar e desenvolvimento pessoal das mulheres. Com ampla formação e experiência em diversas terapias energéticas e vibracionais, elas se uniram para criar a ELA ZEN, uma empresa comprometida em oferecer suporte e orientação para o despertar da consciência feminina.

Ambas são formadas em diversas abordagens terapêuticas, incluindo Reiki, EFT (Técnica de Libertação Emocional), Cromoterapia, Terapia Floral, Aromaterapia, Fitoterapia e Radiestesia. Seu conhecimento abrange ainda a Numerologia, Tarot, Astrologia, Chakras, Mindfulness, Alquimia, Feng Shui, Ho’oponopono, Louise Hay, Reprogramação Mental, Rituais de Prosperidade, Sagrado Feminino, Alquimia dos Alimentos, Cristaloterapia, Terapias Etéricas, Lei da Atração, Desbloqueio Astrológico, Psicodinâmica das Cores, Rito Herbal, Benzimento, Banhos Energéticos, Florais Etéricos Xamânicos, Escala Vibracional, Reiki Fitoterápico e Terapia Transformacional.

Com uma abordagem integrativa, Priscilla e Cassiânah usam essas diversas técnicas terapêuticas para ajudar as mulheres a explorarem sua própria essência, curarem-se de bloqueios emocionais, despertarem seu potencial interior e alcançarem uma vida mais plena e alcançada com seu propósito.

Com o compromisso de promover o autoconhecimento e a expansão da consciência, Priscilla e Cassiânah oferecem atendimentos individuais, workshops, cursos e vivências terapêuticas. Seu objetivo é auxiliar as mulheres a experimentarem novas vivências, desenvolverem-se, experimentarem e adquirirem uma nova perspectiva da realidade.

Através da ELA ZEN, Priscilla e Cassiânah aconselharam sua paixão pelo cuidado integral da mulher, oferecendo um espaço acolhedor e seguro para o florescimento e empoderamento feminino. Com dedicação e amor à sua missão, elas ajudam as mulheres a se elevarem, expandirem sua consciência e alcançarem uma vida plena, vibrante e animada.

Sobre a Empresa

ELA ZEN

ELA ZEN é um projeto dedicado ao bem-estar holístico e à promoção de um estilo de vida equilibrado e conectado. Fundado por Priscilla S Râmos e Cassiânah Silva, ambas terapeutas holísticas e vibracionais, o ELA ZEN busca ajudar as pessoas a encontrar harmonia em suas vidas através de práticas que integram corpo, mente, emoções e energia.

 

  • Promover o Autoconhecimento: O ELA ZEN acredita que o autoconhecimento é a chave para uma vida equilibrada e consciente. Através de cursos e práticas, o projeto busca guiar as pessoas em uma jornada de introspecção e descoberta pessoal.

  • Equilibrar Corpo e Mente: O ELA ZEN oferece práticas que visam não apenas o bem-estar físico, mas também mental e emocional, ajudando os participantes a encontrar um estado de equilíbrio integral.

  • Conexão Espiritual: Um dos pilares do ELA ZEN é ajudar as pessoas a se conectarem com sua espiritualidade de forma profunda e significativa, promovendo uma vida mais rica e com propósito.

  • Cura e Transformação: Através de técnicas vibracionais e holísticas, o ELA ZEN visa curar feridas emocionais, liberar bloqueios energéticos e promover a transformação pessoal em todos os níveis.

  • Criação de Hábitos Positivos: O ELA ZEN incentiva a formação de hábitos saudáveis e conscientes que podem ser incorporados no dia a dia, levando a uma vida mais plena e satisfatória.

ELA ZEN é mais do que um projeto; é um movimento que busca inspirar pessoas a viverem com mais tranquilidade, equilíbrio e conexão. Com uma abordagem integrativa, o ELA ZEN combina diferentes práticas e ensinamentos para proporcionar uma experiência de cura e autodescoberta.

Priscilla S Râmos e Cassiânah Silva utilizam suas experiências e conhecimentos em terapias holísticas e vibracionais para criar cursos e programas que ressoam com as necessidades de seus clientes, oferecendo um caminho para uma vida mais harmoniosa e realizada.